Qu'est-ce que c'est que la naturopathie ?
Il existe plusieurs réponses:
l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS):
La médecine du bon sens, dans laquelle malade et praticien collaborent pleinement pour tirer profit de la faculté d'autorégulation, d'auto-adaptation et d'auto-guérison de l'organisme humain. Elle se pose en système holistique, faisant intervenir à la fois le corps, l'esprit et l'âme..."
la Fédération française de Naturopathie:
La naturopathie, fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme, rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les agents naturels de santé. Elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l'individu, sa qualité de vie, ainsi qu'à permettre à l'organisme de s'autorégénérer par des moyens naturels."
La naturopathie, basée sur les principes du fondateur des médecines occidentales, Hippocrate, propose:
- d'identifier les causes premières des désordres organiques,
- de corriger les carences et les surcharges du terrain de façon à favoriser le désencrassement, l'auto-guérison et la régénérescence de l'organisme.
Les quatre techniques majeures utilisées à ce but sont :
- l'hygiène alimentaire (diététique et nutritionnelle, cures saisonnières...)
- l'hygiène du mouvement (exercice physique tel que marche, natation, gymnastique, musculation, danse, arts martiaux...)
- l'hygiène neuropsychique (gestion du stress, relaxation, sophrologie, fleurs de Bach...)
- l'hygiène du sommeil.
En effet, sur un organisme sain débarassé de ses toxines, bactéries et virus ne trouvent pas le terrain nécessaire à leur développement et par conséquent, le risque de manifestation de troubles de santé est fortement diminué.
Bref, la naturopathie s'inscrit dans le principe de la prévention. Elle vise en priorité une amélioration du mode de vie afin de permettre à l'organisme d'être en pleine possession de ses capacités d'auto-guérison.
Quelle différence avec la médecine classique ?
Leurs démarches sont totalement différentes et judicieusement complémentaires :
- Le médecin établit un diagnostic et vous prescrit les médicaments appropriés;
- La naturopathie vous apprend à adapter votre mode de vie afin d'améliorer votre équilibre personnel.
A qui s'adresse la naturopathie ?
Elle s'adresse aux enfants comme aux adultes,
- à toutes les personnes sans dysfonctionnement organique, qui souhaitent faire le point et entretenir leur bonne santé,
- aux personnes présentant des troubles organiques aigus ou chroniques et ayant l'énergie vitale suffisante pour résoudre ces troubles et recouvrer une bonne santé.